ごはん日記をときどきつける予定

• 朝食　かぼちゃのペストリー、ソイラテ(豆乳+コーヒー)、野菜ジュース
• 夕食　鶏のなべ(鶏・ごぼう・にんじん・白まいたけ・しいたけ・ねぎ・キャベツ）、大根サラダ
• 間食　豆大福

最近生活が乱れているなぁ、と薄々思っていたところに初めて健康診断で引っかかったので、たまに食べたもの日記を書いてみる。休日は食事が乱れがちかも。今日は起きた時間が遅かったので、朝昼兼用。